Чӣ тавр

Чӣ гуна як ниқоби чойи сабзро авокадо созед

Чӣ гуна як ниқоби чойи сабзро авокадо созед

1 пиёла обро барои 1 дақиқаю 20 сония печи кӯтоҳ печонед. Халтаҳои чой илова кунед. (Ман чойи сабзро истифода мекардам.) 1 авокадои аз ҳад зиёд пухта ҷамъ кунед.

Ҳарду халтаи чойро дар оби гарм ҷойгир кунед ва ҳангоми тайёр кардани авокадо иҷозат диҳед.

Авокадоро пӯст кунед ва сипас бо фардча хуб пазед.

Халтаҳои чойро аз оби гарм бароред (эҳтиёт кунед, онҳо воқеан гарманд!). Чойро аз халтаҳо ба авокадо печонед. Халтаҳои чойро партоед.

Чойро бо авокадо бо чангак хуб омехта кунед. Парво накунед, агар омехтаи авокадо каме лӯнда бошад.

Бо нӯги ангушт ба рӯи хушк молед. Боз ҳам, омехта яклухт аст. Ғамгин нашавед. Танҳо ба рӯятон саховатмандона муроҷиат кунед.

Шумо тамоми омехтаро истифода намебаред. Ҳосили хеле зиёд.

Таймерро барои 30 дақиқа таъин кунед .... Пас 30 дақиқа бо кори дӯстдоштаатон кушед, то ниқоб хушк шавад.

Маска хушк мешавад ва торик мешавад. Шумо ба зомби монанд хоҳед шуд! Аз баромадан ба ҷойҳои ҷамъиятӣ худдорӣ кунед, то фарзандони ҳамсояро тарсонед. : p P.S. Он ҳангоми хушк шуданаш хориш мекунад. Бад не, аммо баъзеҳо. Ҳа ҳа ҳа. Шавковар.

Пас аз 30 дақиқа, ниқобро шуста, ба таровати ҷаҳон нигоҳ кунед. Дар моҳи октябр ман 35-сола мешавам, аз ин рӯ ман фикр мекунам, ки ин чизҳо воқеан кор мекунанд. Баҳра баред!


Видеоро тамошо кунед: A military drink to burn fat and lose weight recommended by doctors from 100 kg to 70 kg (Август 2021).