Чӣ тавр

Чӣ тавр бояд сутунҳои гранолавии сафедаи кам-калория дошта бошанд

Чӣ тавр бояд сутунҳои гранолавии сафедаи кам-калория дошта бошанд

Ҷузъҳои худро гиред! Ва ба Ҷоан, барои дорухаташ ташаккур! Инҳо "Ҷоан Барс" мебошанд :)

Компонентҳои тарро омехта кунед ва сипас ба хокаи сафедаи худ партоед.

Меваҳои хушки худро дар оби гарм тақрибан 5 дақиқа тар кунед, пас обро холӣ кунед.

Сипас шири ориз, ҷав ва меваҳро ба қисми боқимонда омехта кунед!

Намак, ванилин ва дорчини худро илова кунед!

Ба табақи нонпазии бо равған 8х8 баробар равған кунед. Тақрибан 15 дақиқа оҷур кунед!

Барҳоро 5 дақиқа хунук диҳед. Ба 10 иловаро буред. :)

Ҳар як бар танҳо 118 килокалория ва бастабандии 8,3 грамм сафеда аст!

Дар халтаҳои пластикӣ нигоҳ доред, дар яхдон нигоҳ доред ва онҳо тақрибан як ҳафта хизмат мекунанд!

Ман якчанд расмҳои зебои зебо гирифтам. :)

Модари ман мегӯяд, ки инҳо назар ба панҷараҳои парҳезиаш беҳтаранд. Бале!

Оо хеле лазиз.

Хуб хуб, ин тасвири охирин аст. Парво накунед. :)

P.s. Блоги нави маро санҷед! LittleSisterSweets. Дар профили ман истинод ҳаст! :)


Видеоро тамошо кунед: Полный ремонт одна комната в Таджикистане (Январ 2022).