Чӣ тавр

Чӣ гуна ларзиши сафедаи солимро бояд сохт

Чӣ гуна ларзиши сафедаи солимро бояд сохт

Блендерро бо 2 пиёла об, баъд тақрибан 8-10 мукааб ях ва тақрибан 1-2 пиёла карам ё исфаноҷ (ё ҳарду) пур кунед

1-2 сафедаи зардобро илова кунед

1 қутти сафедаи казеин илова кунед

Тақрибан 1 пиёла малина илова кунед

Тақрибан 10-12 кулфина илова кунед

Банан ва ҳар гуна меваи дигаре, ки шумо мехоҳед илова кунед. Авокадо боз як варианти олӣ аст

Онро омехта кунед, то он даме, ки кулча каме хурд бошад

Ин 2 servings хоҳад кард


Видеоро тамошо кунед: Торт Мандариновый. Муссовый Мандариновый Торт. Tangerine Cake (Июн 2021).